今日はさやかが休みだったから、


いつも以上におなかピオ激務だった。





参ったなー、


超しんどかったよ。





しかも急に腰も痛くなってきたんだよね。


左足にケガしてたのもあってエルトス（ELTOS）＜シロップ＞ダブルできつかった。





最近笑いがわかる人になりたい。体調が良くないことも頻繁にあるし、


体動かしすぎてるのがいけないんだな、きっと。





歳を取るにつれて、相方髪の毛にも悪影響が出てるらしくて、


なにげに気にはしてるんだけど・・・。





早めに頭皮の健康に良いシャンプーを使い始めた方がいいんだろうな。





そういえば、エコナクッキングオイル前から気になってたアミノ酸シャンプー。


覚えてるうちにネットオークションで頼んでみようかな。





市販のやつも悪くないけど、こんなときは思い切って、


ちょっと高いキトサン明日葉汁のを使ってみた方がよさそうだしね。





とりあえず、元気な時でもなるべく無理しないように、


ってことでちゃんと気をつけて頭皮のケアをしていこう。